FYSM - это тренировки, которые позволяют прокачать силу, выносливость и гибкость всего за 20-40 минут в день. Они подходят как для профессиональных спортсменов, так и для людей, которые хотят улучшить свое физическое состояние. FYSM позволяет достичь результатов быстро и без изнурительных тренировок. Если вы еще не пробовали FYSM, вы можете получить пробную тренировку и убедиться в ее эффективности.

FYSM - это революционная методология тренировок, которая помогает сохранить гибкость, силу и выносливость тела на протяжении жизни. Тренировки максимально подстроены под современного человека и его ритм жизни. Первая тренировка бесплатно. Приходите трансформировать свое тело и сознание на тренировках FYSM.

Дыхание в йоге является одной из основ. Носом мы дышим, ртом - едим/говорим. На занятиях йогой многие новички начинают дышать ртом, что неправильно. Дыхание носом помогает организму испытывать меньше стресса, усваивать кислород лучше и правильно работать легким и диафрагмой при вдохе. Научиться правильно дышать важно для здоровья и иммунитета. Приходите на тренировки FYSM, чтобы научиться дышать правильно и под присмотром опытного тренера. Первая тренировка - пробная без оплаты.

Йога дает невероятный прилив сил и энергии на весь день. В статье рассказывается о том, как йога влияет на организм и почему она лучше других физических нагрузок. В студии FYSM проводятся тренировки, которые помогают получить бодрость и свежесть на весь день. Первая тренировка - пробная без оплаты.