Зачем заниматься всем и много Когда достаточно всего 20-40 минут в день тренироваться по FYSM, чтобы стать сильнее, гибче, выносливее Совсем недавно для меня это стало обычным - заниматься по FYSM и получать мгновенный результат в кратчайшие сроки. И я не знала, нужно ли это тем, кто занимается каким-либо видом спорта или танцев профессионально. Пока не начала слышать, как люди проводят по 3-4-5 часов на тренировках. Так они ж себя просто выматывают!!! - думала я и не понимала для чего? Плюс, тем, кто хочет достичь высоких результатов, нужно помимо основной программы прокачивать физическое тело базовыми упражнениями. Это - отжимания, подтягивания (для силы), отдельно растяжка (это еще время), бег или вариации для выносливости. И все это изматывает и занимает очень много времени, которое в этой жизни так ценно. Так вот, FYSM позволяет прокачать СИЛУ, ВЫНОСЛИВОСТЬ и ГИБКОСТЬ за 1 тренировку - 20-40 минут! ВСЕГО!! Можно усилить эффект и тренироваться 2-3 раза в неделю - это будет прям 🔥 результат! И он будет виден уже сразу! Ну а если, как я писала в начале, тренироваться 20-40 минут каждый день, то никакой другой физической активности больше никогда не понадобится, уровень вашего внутреннего и внешнего состояния будет, как в молодости! Если ты еще не пробовал FYSM - пиши, и я вышлю тебе пробную тренировку, после которой ты сам все поймешь и если захочешь - поделишься впечатлениями 😉